Dit is de titel van een ankertje: wie kent ze niet? Die kleine boekjes die je in een avondje uitleest en vaak een onderwerp behandelen waar je niet vaak wat van hoort. Zoals de Indiase voeding en leefwijze Ayurveda. Het boekje is geschreven door een Indiase arts die in Den Haag een praktijk heeft: anil Kumar Mehta met hulp van Harrie Sandhövel. Je leest er in wat pitta, vatha en kapha is en welk voedingspatroon bevordelijk is voor het ene of het andere type.
In Ayurveda gaat er van uit dat alles is samengesteld uit vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. De vijf elementen komen in drie aspecten van ons zijn tot uiting die vata, pitta en kapha worden genoemd.
- Vata bevat ether en lucht en is de energie van beweging;
- Pitta is vuur met water en is de energie van transformatie;
- Kapha is water en aarde en is de energie van vormen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten